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培訓現場。

培訓現場。

紅網時刻衡陽6月9日訊（通訊員 羅彥）6月3日至4日，松木經開區2023年“科學健身 健康快樂”健身氣功培訓班在管委會一樓大廳舉行。

培訓班特邀中國健身氣功六段、國家級健身氣功裁判員、國家級社會體育指導員、湖南省健身氣功技術指導教練羅鈺淇前來授課，主要對八段錦、導引養生十二功法等健身氣功項目進行培訓。

培訓期間，羅鈺淇從基本理論、動作技術規格易錯點、基本技巧等方面展開詳細講解和示范，深化動作與呼吸吐納、站樁配合等要領，帶領大家反復練習分解動作，逐一糾正動作的不規范之處，直至參訓人員將動作吃透，掌握其中的精髓。

本次共有來自經開區機關工會會員、金源街道、松木投及企業干部職工和健身氣功愛好者等80余人參加培訓。“這個培訓很有意義，既磨煉了身心又加強了體質，大家都很喜歡，我一定要堅持下去。”經過2天的培訓，學員們紛紛表示健身氣功好處多多，此次活動受益匪淺。

本次培訓旨在引導參訓學員積極投身到全民健身的行動中來，倡導人人健身、天天健身、科學健身的新風尚，掀起全民健身新熱潮，讓運動成為習慣，讓生命更加精彩。

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