中國皮革和制鞋研究院高級工程師丘理老師說：“剛學(xué)會走路的孩子，腳部尚處于發(fā)育敏感期，一雙不合格的鞋有可能影響足部傳遞給大腦的信號，進(jìn)而影響大腦發(fā)育。”

“穿錯鞋會給孩子的腳造成不可挽回的終生損傷，影響到一生的生活質(zhì)量。給孩子挑選鞋子的時候一定要擦亮眼。”

那在不同階段該穿什么鞋？有什么科學(xué)依據(jù)嗎？

今天就帶麻麻們了解孩子在各階段的足部發(fā)育重點(diǎn)，以及如何選鞋。

一、6-8個月如何選鞋？

6-8個月，進(jìn)入感知啟動期

寶寶開始學(xué)習(xí)半蹲、俯臥爬行等動作，加強(qiáng)腰部及肢體的協(xié)調(diào)性和肌肉力量，為日后更為復(fù)雜的動作做準(zhǔn)備。

在這個階段，家長要給寶寶訓(xùn)練爬行，刺激足底神經(jīng)，促進(jìn)本體感發(fā)育，利于感知能力的發(fā)展。

選對鞋，輔助爬行，保護(hù)寶寶本體感

家長們可以選一雙合適的鞋，讓寶寶多練習(xí)爬行，選擇爬行訓(xùn)練鞋要注意這兩點(diǎn)：

·鞋子需極致輕薄：這樣能讓足底神經(jīng)感受到地面的刺激，促進(jìn)感官和大腦建立聯(lián)系，促進(jìn)本體感的發(fā)育。

·鞋底防滑性強(qiáng)：選擇鞋底有凹凸紋理的，不易打滑，給寶寶爬行的助力，幫助訓(xùn)練本體感。

基諾浦本體感鞋，保護(hù)寶寶本體感：

·1.6mm裸感鞋底，猶如赤腳爬行，保護(hù)本體感發(fā)育。

·依據(jù)寶寶腳掌觸地6大受力點(diǎn)，設(shè)計360°漣漪防滑，輔助寶寶爬行。

二、8-18個月，如何選鞋？

8-18個月，進(jìn)入爬走過渡期

這個階段，寶寶會獲得一些重要的新運(yùn)動技能（爬行/攀登/站立/行走），并大量練習(xí)，會出現(xiàn)爬、立、行反復(fù)交替。

·8-9個月：上下肢力量越來越強(qiáng)，可以用四肢爬行

·10-11個月：可以獨(dú)自站立

·12-18個月：慢慢掌握走路的技能

這個階段選鞋，有以下要點(diǎn)：

①助力“爬立行”轉(zhuǎn)換

生理特征：從爬到立，寶寶從手肘、膝蓋發(fā)力，變?yōu)樽悴堪l(fā)力，足部肌肉力量不足容易使得足部受傷。

選鞋要點(diǎn)：上包式凹凸紋理，助力爬行轉(zhuǎn)化為站立的過程。

②幫助站立

生理特征：從站立到行走，寶寶的重心容易不穩(wěn)，呈現(xiàn)東倒西歪的模樣。

選鞋要點(diǎn)：需要仿象足大底，增大觸地面積，學(xué)步更穩(wěn)當(dāng)。

③助力行走

生理特征：行走時，寶寶為了保持平衡，腳尖會隨著骨骼變化，向內(nèi)或向外，長久形成八字腳。

選鞋要點(diǎn)：需要一雙對的鞋，在1/3處正確彎折，引導(dǎo)寶寶往正確的行走方向發(fā)力，遠(yuǎn)離八字腳。

基諾浦關(guān)鍵鞋，專門為8-18個月寶寶研發(fā)設(shè)計，幫助寶寶輕松學(xué)步。

三、18-28個月如何選鞋？

18-28個月，進(jìn)入行走探索期

這個階段，寶寶會對走路和其他運(yùn)動技能進(jìn)行探索，比如上下樓梯，出現(xiàn)跑、跳，跨騎在較矮的四輪嬰兒車上，喜歡到戶外去玩耍。

家長在保證安全的前提下，要鼓勵寶寶自由探索，不管是攀爬、走路還是走樓梯等，經(jīng)常帶寶寶出門去戶外/商場等地方，做一些和家里不一樣的活動。

另外給寶寶穿合適的鞋子也很重要，寶寶學(xué)會走路后，游玩的場所變多了。若小腳缺乏正確的步態(tài)引導(dǎo)，重復(fù)錯誤步態(tài)，隨著身高、體重的增長，骨骼畸變、關(guān)節(jié)移位會越來越嚴(yán)重，形成：八字腳、X型腿、O型腿、脊柱側(cè)彎。

這個階段選鞋，有以下要點(diǎn)：

①底踝協(xié)同支撐系統(tǒng)，使發(fā)育中的小腳保持穩(wěn)定，形成平穩(wěn)步態(tài)。

②掌跟破差，幫孩子強(qiáng)健下肢肌群，為更好的運(yùn)動能力和良好體態(tài)打下基礎(chǔ)。

四、28個月-5歲如何選鞋？

28個月-5歲，進(jìn)入跑跳平衡期

孩子在這個階段的特征：

·運(yùn)動能力增強(qiáng)，能跑能跳

·足弓、足踝仍處于發(fā)育關(guān)鍵期

·體重增加，后跟承受的地面沖擊力隨之增大

這期間如果小腳沒有充分的緩震防護(hù)，容易損傷多處身體部位：足踝、膝蓋、腰椎、大腦。

這個階段選鞋，有以下要點(diǎn)：

鞋底多重緩震設(shè)計，有效吸收地面沖擊力，保護(hù)足踝、膝蓋、腰椎和大腦，孩子走路不容易累，放心跑跳，不易受傷。

后跟緩震，孩子走路跑跳不易累，減少運(yùn)動損傷。

五、5-12歲如何選鞋？

5-12歲，進(jìn)入運(yùn)動支持期

這期間孩子的運(yùn)動能力增強(qiáng)，具體來說，會有這些特征：

·形成穩(wěn)定關(guān)節(jié)及有力足弓的重要階段

·出現(xiàn)腳疾及腳部畸形的高發(fā)期

·腳部形狀和步態(tài)開始接近成人

·運(yùn)動更持久、更多樣、強(qiáng)度更大

如果孩子穿著錯誤的鞋，會引發(fā)腳部畸形：

家長切記，童鞋不是縮小版。一雙對的鞋，應(yīng)該符合轉(zhuǎn)換期腳型，既保護(hù)小腳發(fā)育，又滿足多樣化的運(yùn)動需求。

該階段選鞋要點(diǎn)：

基諾浦中童鞋，幫孩子順利渡過運(yùn)動支持期，讓更好地享受運(yùn)動。

看了選鞋攻略，你知道如何選鞋了嗎？有疑問就找小諾哦！

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