兒童青少年的健康成長關(guān)乎國家未來，身高則是反映生長發(fā)育狀況的一項(xiàng)重要指標(biāo)。隨著《“健康中國2030“規(guī)劃綱要》和《中國兒童發(fā)展綱要（2021—2030年）》的實(shí)施，如何促進(jìn)兒童青少年的身高發(fā)育，成為社會(huì)各界關(guān)注的重點(diǎn)話題。

5月29日，進(jìn)口鈣領(lǐng)先品牌迪巧聯(lián)合《生命時(shí)報(bào)》發(fā)布《2023身高現(xiàn)狀報(bào)告》（以下簡稱“報(bào)告”），報(bào)告顯示,中國成人和兒童身高在近20年穩(wěn)步增長,但家長對(duì)影響孩子身高的關(guān)鍵因素認(rèn)知還不足。我們呼吁家長關(guān)注孩子的營養(yǎng)、睡眠和運(yùn)動(dòng)，助力孩子科學(xué)健康成長。

據(jù)了解，本次調(diào)研報(bào)告數(shù)據(jù)來自全球12個(gè)國家，共計(jì)17萬+的樣本量（包括48681名兒童，26566名媽媽，47160名成年男性，48732名成年女性），除了對(duì)身高、年齡等基本信息的統(tǒng)計(jì)外，報(bào)告還專門從“生活習(xí)慣”、“營養(yǎng)補(bǔ)充習(xí)慣”以及“長高認(rèn)知”等角度入手，全方位、多角度洞察影響兒童青少年身高發(fā)育的重要因素。

國內(nèi)家長對(duì)孩子身高認(rèn)識(shí)呈“高關(guān)注、低認(rèn)知”狀態(tài)

每個(gè)家庭都希望自己的孩子擁有理想的未來，身高發(fā)育更是大部分家長關(guān)注的“頭等大事”。報(bào)告顯示，中國成年人的平均身高在近20年來顯著增長，其中男性平均身高增長7.1cm，女性平均身高增長5.9cm。

中國人平均身高逐漸增長的背后原因，一方面是物質(zhì)生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)補(bǔ)充有了較大的改善；另一方面是對(duì)身高管理的重視，人們的補(bǔ)鈣意識(shí)也有了相應(yīng)的提升，更加注重從飲食中獲取足夠的鈣質(zhì)，或者通過補(bǔ)充鈣劑來滿足身體的需要。

雖然國內(nèi)家長對(duì)孩子身高的關(guān)注度日漸增長，但是從報(bào)告結(jié)果來看家長們卻對(duì)影響孩子身高的主要因素認(rèn)知還存在不足的情況。具體表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：第一，近67%的兒童未達(dá)到《中國居民膳食指南（2022版）》的推薦的奶制品攝入量【1】，直接影響孩子的鈣營養(yǎng)補(bǔ)充。鈣作為骨骼生長、身高發(fā)育的重要營養(yǎng)物質(zhì)之一，鈣攝入量不足會(huì)影響骨骼的生長，進(jìn)而影響長高；第二，50%以上的孩子晚于10點(diǎn)入睡。入睡時(shí)間晚是國內(nèi)孩子的現(xiàn)狀，在晚上十一點(diǎn)鐘到凌晨一點(diǎn)鐘這段生長激素分泌的高峰期【2】，有半數(shù)以上的中國孩子十點(diǎn)后入睡，這樣很難在十一點(diǎn)進(jìn)入深度睡眠，而錯(cuò)過生長激素分泌的高峰期，影響身高發(fā)育；第三，國內(nèi)有超60%的青少年每周運(yùn)動(dòng)時(shí)長不足5小時(shí)，低于《2020年運(yùn)動(dòng)和久坐行為指南》日均運(yùn)動(dòng)時(shí)長60分鐘建議【3】。合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉能促進(jìn)生長激素的分泌，同時(shí)也會(huì)對(duì)骨骼產(chǎn)生刺激，促進(jìn)其微結(jié)構(gòu)的重建，加速骨骼生長。

綜上可以看出，中國家長仍需提高對(duì)營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等影響長高因素的認(rèn)識(shí)，幫孩子盡早的做好身高管理。

連續(xù)七年深耕身高管理項(xiàng)目 助力百萬兒童長高

此次迪巧聯(lián)合生命時(shí)報(bào)共同發(fā)布《2023身高現(xiàn)狀報(bào)告》，邀請(qǐng)兒童身高管理專家蔣競雄教授、《孩子身高管理》作者任鋼博士、北京三甲醫(yī)院膳食營養(yǎng)科副主任醫(yī)師李時(shí)蓮、北京三甲醫(yī)院臨床營養(yǎng)科醫(yī)師蔡秉洋等專家進(jìn)行相關(guān)身高知識(shí)的解讀，總結(jié)了”把握成長黃金期，飲食營養(yǎng)均衡配，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣要養(yǎng)成，充足睡眠很重要”的理念，并與迪巧共同倡導(dǎo)家長盡早為孩子做好身高管理，幫助孩子“科學(xué)管理巧成長”！

作為身高管理的引領(lǐng)者，進(jìn)口鈣領(lǐng)先品牌迪巧始終關(guān)注中國青少年兒童身心健康發(fā)展，自2017年起持續(xù)與中國兒童少年基金會(huì)、中國優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)等機(jī)構(gòu)聯(lián)合開展“中國兒童身高促進(jìn)計(jì)劃”系列公益活動(dòng)，通過線上線下等多渠道的專家科普活動(dòng)，全方位提供專業(yè)、科學(xué)、有效的身高管理知識(shí)，幫助全國約160萬兒童進(jìn)行身高咨詢、身高管理體驗(yàn)活動(dòng)，推動(dòng)中國兒童身高管理發(fā)展。

未來，迪巧愿繼續(xù)積極攜手各方力量，以科學(xué)的身高管理理念和專業(yè)的高品質(zhì)鈣劑，為中國青少年兒童健康成長助力！

《2023身高現(xiàn)狀報(bào)告》數(shù)據(jù)來源：里斯咨詢聯(lián)合智研數(shù)據(jù)科技、Toluna Hong Kong Limited在國內(nèi)31個(gè)省級(jí)行政區(qū)及11個(gè)海外國家，開展消費(fèi)者定量調(diào)研所獲取的用戶調(diào)研數(shù)據(jù)。數(shù)據(jù)時(shí)段：國內(nèi)數(shù)據(jù)：2022年12月-2023年1月；國際數(shù)據(jù)：2022年12月-2023年1月。

參考文獻(xiàn)：

【1】中國營養(yǎng)學(xué)會(huì).中國居民膳食指南（2022）. 北京: 人民衛(wèi)生出版社, 2022.

【2】潘慧.協(xié)和專家說長高:讓孩子多長10厘米.2019-09-11

【3】Bull FC, Al-Ansari SS, Biddle S, et al. World Health Organization 2020 guidelines on physical activity and sedentary behaviour[J]. Br J Sports Med. 2020, 54(24): 1451-1462.

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