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很多人認(rèn)為床上用品一直在室內(nèi)，而且我們也經(jīng)常洗澡，所以床單被罩，不用像衣服一樣經(jīng)常換洗，但實(shí)際上我們的床單被罩沒(méi)有想象中那么干凈，我們每天會(huì)脫落大量皮膚，這些東西會(huì)吸引大量螨蟲(chóng)，在床上聚集，而且室內(nèi)各www.nfysw.com種灰塵，砂礫，甚至細(xì)小的昆蟲(chóng)，也會(huì)聚集在各種棉絮中，加上我們會(huì)產(chǎn)生汗液，頭皮屑，甚至還有人喜歡在床上吃東西，這些都會(huì)導(dǎo)致床鋪?zhàn)兂杉?xì)菌的溫床，所以我們的床單被套換洗的越勤越好。

被套的清洗頻率可以根據(jù)季節(jié)來(lái)定，春天的氣候非常溫和，通常每?jī)芍芨鼡Q一次更合適；夏天很熱，所以我們很容易在被套上出汗，一般來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)該每隔一周換一次被套，這對(duì)我們的身心健康是有益的；秋天，氣溫慢慢下降，最合適的時(shí)間是一個(gè)月；最后，是冬天，這是細(xì)菌繁殖最困難的時(shí)候，最好的更換時(shí)間一般是兩周到一個(gè)月。

每天與我們接觸最密切的除了身上的衣物外，那就是睡覺(jué)時(shí)的床單被套了。據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示，一般人的日常睡眠時(shí)間為7至8個(gè)小時(shí)，那么在這段時(shí)間內(nèi)，我們的人體會(huì)排除大概200ml的汗液，這些汗液透過(guò)床墊被罩滲入被褥后，就成為被褥上的各種細(xì)菌繁殖的溫床，特別是我們生活中常提起的螨蟲(chóng)。如果任其肆意妄為的話，長(zhǎng)此以往必定會(huì)引發(fā)各種疾病，危害我們的身體健康。

目前我國(guó)的過(guò)敏性疾病的發(fā)病率高達(dá)20%以上，已經(jīng)成為一種常見(jiàn)病癥，而預(yù)防過(guò)敏性疾病傳播首先應(yīng)阻斷過(guò)敏源，因而，嚴(yán)格把關(guān)家居衛(wèi)生顯得尤為重要。

在清洗床單的時(shí)候，如果是新的床單，就需要先用清水洗一遍，這樣就可以將表層的漿質(zhì)及印染的色彩清洗掉，那樣使用起來(lái)也會(huì)比較柔軟的；如果是舊床單，可以先將床單和枕套放入大盆中，然后燒上一大壺的開(kāi)水，先將床單枕套燙一燙，大概先讓他們泡在開(kāi)水中10分鐘，然后我們?cè)偌尤胄√K打和食用鹽，就可以用正常的方法搓洗床單了。

洗完之后晾曬在能直接接觸到陽(yáng)光的地方，不要隔著一層玻璃，紫外線具有殺菌消毒的作用，如果中間隔了一層玻璃，紫外線被大大削弱，其殺菌消毒的功能也就大大弱化了。

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