孕婦喝烏雞湯放什么材料?
2023-05-07 12:03:38 來(lái)源：南方養(yǎng)生網(wǎng)
(資料圖片)
孕期體質(zhì)比較差，可以適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些禽蛋瘦肉，燉烏雞湯時(shí)可以根據(jù)自己喜歡的口味，放不同的調(diào)料，如果不會(huì)做飯，可以找專業(yè)的廚師做湯。建議孕期飲食要多樣化，葷素搭配，平時(shí)不要吃油膩的食物和甜食，避免導(dǎo)致身體過(guò)度肥胖，增加孕期并發(fā)癥和巨大兒的可能。
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